Educación física

Educación Física - Gran Reto

¡Buenos días mis pequeños GRANDES deportistas!

Me están encantando vuestros magníficos trabajos que me estáis haciendo llegar a mi correo.

¡SOIS LOS MEJORES!. 

Me encanta veros en las fotos y recordar lo bien que nos lo pasamos jugando JUNTOS.

Hoy os propongo otro RETO. Tenemos que ser capaces de superar 4 pruebas muy sencillas:

1. Calentamiento. Vamos a trabajar la FLEXIBILIDAD. Yo la voy a hacer en el video y solo tenéis que seguirme es muy sencillo. Si lo conseguís, ya tenéis la primera prueba lograda.

2. Velocidad. Tenéis que poner TRES rollos de papel separados de 1 cubo a 2 METROS y debéis llevar los rollos al cubo sin que estos se salgan. Alguien os tiene que cronometrar y deberéis anotar el tiempo.

3. Resistencia. Tenéis que poner un rollo de papel debajo de vosotros y deberéis hacer el máximo de saltos posibles en 30 segundos. Luego anotáis el número de saltos.

4. Para terminar, vamos a ver que tal vamos de fuerza. Deberemos de hacer flexiones. ¿Cuántas somos capaces de hacer? Con una me vale, ¿eh?.

Cuando terminéis me mandáis los tiempos a mi correo carla.lopezdelashazas@educa.madrid.org.

Aquí os dejo el video de esta semana.